免疫力

1ヶ月ぐらい風邪がずっと治らないで
困っています。
もちろん病院には行って、風邪薬は
貰ってきたのですが、あまり効果がないようです。
風邪も症状がひどいわけではなくて
たまに咳やくしゃみが出る程度なんですけど、
なかなか治らないと心配になってきます。
私は、デスクワークなのでまったくと言っていいほど
運動をしていません。
運動をしていないので、免疫力が低下して
風邪がなかなか治らないのだと
思います。
最近では、そう感じたので、軽い運動をするように
しました。
すると、完治までは言っていないけど、
症状がずっとよくなった感じがします。
普段から免疫力を高める事をしないと
体に悪いなぁと思いました。
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やり直し英語

やり直し英語をやっています。
学生の事は、受験のための英語で
あまり実用的な英語ではなかった様な気がします。
学生時分は、英語はかなり時間を掛けて勉強をしたのだけど、
あまり成績が伸びなかったという
苦い思い出があります。

なので、効率良く英語を勉強したいので
TOEIC講座の教材を買いました。
あと、勉強するなら何か目標がないと続かない
と思ったので、TOEIC試験を受けようとも思っています。

TOECIを勉強すれば、リスニングは鍛えられるので
英会話の勉強にもなります。

続ける事が大事という事を
肝に銘じて頑張りたいと思います。
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