ラクトフェリンと便通
今日はバナナのシフォンケーキを作りました。
今も部屋いっぱいにバナナのいい香りがしています。
バナナは加熱したら甘くなっておいしいのでケーキ
にも最適だと思います。
バナナはお通じにも効くし、お腹が減ったときにも
いいおやつになります。私のお通じ対策はバナナ
ですけど今日はバナナシフォンケーキと少し豪華
にしてみました。
お昼御飯として紅茶と一緒にいただきます。
意外と簡単だったので、おいしかったらまた何回も
作りたいです。そしてお通じの結果がよければ
もっといいです。
近所に野菜で作るケーキ屋さんがあってゴボウ
ケーキを売っています。ケーキ好きとしてはこちら
も見逃せません。ゴボウは食物繊維豊富ですしね。
私の職場では便秘で悩んでいる人がいるのだけど、
その人は、便通が悪くなったときはラクトフェリンを
飲むと言っていました。
ラクトフェリンを飲んだ次の朝はトイレですっきりと
出来るそうです。ラクトフェリンにはお腹の調子を
良くする働きがあるとその友達は行っていました。
今も部屋いっぱいにバナナのいい香りがしています。
バナナは加熱したら甘くなっておいしいのでケーキ
にも最適だと思います。
バナナはお通じにも効くし、お腹が減ったときにも
いいおやつになります。私のお通じ対策はバナナ
ですけど今日はバナナシフォンケーキと少し豪華
にしてみました。
お昼御飯として紅茶と一緒にいただきます。
意外と簡単だったので、おいしかったらまた何回も
作りたいです。そしてお通じの結果がよければ
もっといいです。
近所に野菜で作るケーキ屋さんがあってゴボウ
ケーキを売っています。ケーキ好きとしてはこちら
も見逃せません。ゴボウは食物繊維豊富ですしね。
私の職場では便秘で悩んでいる人がいるのだけど、
その人は、便通が悪くなったときはラクトフェリンを
飲むと言っていました。
ラクトフェリンを飲んだ次の朝はトイレですっきりと
出来るそうです。ラクトフェリンにはお腹の調子を
良くする働きがあるとその友達は行っていました。
息が臭い(口臭)
私は小さい頃鼻が悪くていつも鼻をぐずぐず
やっていました。ひどいときは鼻水が緑色また
は黄色をしていて、臭いもひどかったです。
今はほとんど治ってしまいましたから良かった
と思います。もし治っていなかったら今頃は
息が臭いと言われ続けていたでしょう。
鼻と口は繋がっていますから当然鼻の臭いが
口臭だと思われたわけです。どうして治った
のかはわかりませんが、今の現状に甘んじず
お口のケアはこれからもやっていきたいです。
とくに寝起きは口臭がしますからしっかり
歯磨きします。鼻水が出るときはうがい薬入り
で音を立ててうがいしています。
息 臭いと周りに迷惑を掛けてしまうので
そうならない様にいつも気を配っています。
やっていました。ひどいときは鼻水が緑色また
は黄色をしていて、臭いもひどかったです。
今はほとんど治ってしまいましたから良かった
と思います。もし治っていなかったら今頃は
息が臭いと言われ続けていたでしょう。
鼻と口は繋がっていますから当然鼻の臭いが
口臭だと思われたわけです。どうして治った
のかはわかりませんが、今の現状に甘んじず
お口のケアはこれからもやっていきたいです。
とくに寝起きは口臭がしますからしっかり
歯磨きします。鼻水が出るときはうがい薬入り
で音を立ててうがいしています。
息 臭いと周りに迷惑を掛けてしまうので
そうならない様にいつも気を配っています。
森田健の六爻占術
年末になると、来年は自分にとってどんな年になるのか気になりますよね。
私もとっても気になります。
そしてそんな時はネットの無料占いなどを利用しています。
星占いや四柱推命などさっそく占ってみました。
どのサイトで占っても、あまり悪いことは書いてありません。
四柱推命では来年は食神の年だそうで食べ過ぎに注意とありました。
それに食神は色情の星だそうで、
浮気はしないようにとも書いてありました。
ある程度の年齢の女の人全般に言えることですよね。
でも注意することにします。
占いなどはそれだけに振り回されないで、
自分に対するアドバイスと思い、
心に留めておけばいい年を送れそうです。
ちょっと前に、雑誌で森田健さんの六爻占術という
占いが特集されていました。
良く当たるそうなので自分もやってみたいと思っています。
森田健 六爻占術で自分の運勢を切り開きたいです。
私もとっても気になります。
そしてそんな時はネットの無料占いなどを利用しています。
星占いや四柱推命などさっそく占ってみました。
どのサイトで占っても、あまり悪いことは書いてありません。
四柱推命では来年は食神の年だそうで食べ過ぎに注意とありました。
それに食神は色情の星だそうで、
浮気はしないようにとも書いてありました。
ある程度の年齢の女の人全般に言えることですよね。
でも注意することにします。
占いなどはそれだけに振り回されないで、
自分に対するアドバイスと思い、
心に留めておけばいい年を送れそうです。
ちょっと前に、雑誌で森田健さんの六爻占術という
占いが特集されていました。
良く当たるそうなので自分もやってみたいと思っています。
森田健 六爻占術で自分の運勢を切り開きたいです。
野菜が直販いいです
最近、自分が気を付けていることは、
スーパーで買い物をする時に産地を見るように
すると言うことです。
私は、北海道に住んでいるのですが、できるだけ地産地消
をしようと思って、北海道の野菜を食べるようにしています。
北海道は気温が低いので野菜が引き締まっている感じがします。
あと、葉物は関東で作られたものは避けるようにしています。
やはり、何かあったら怖いですからね。
関東の野菜でも根菜類は気にしないで購入しています。
土の中に埋まってる野菜であれば、大丈夫だと思うからです。
そういえば、震災直後はミネラルウォーターや野菜が通販で
良く売れたそうです。
やはり、自分もそうだけど子供がいる人は食べ物にも気を付け
ないといけないですからね。
野菜 直販は自分は今まで1度も試したことが無いのだけど
新鮮で甘みがあって美味しいそうです。
近いうちに1回試してみようと思います。
スーパーで買い物をする時に産地を見るように
すると言うことです。
私は、北海道に住んでいるのですが、できるだけ地産地消
をしようと思って、北海道の野菜を食べるようにしています。
北海道は気温が低いので野菜が引き締まっている感じがします。
あと、葉物は関東で作られたものは避けるようにしています。
やはり、何かあったら怖いですからね。
関東の野菜でも根菜類は気にしないで購入しています。
土の中に埋まってる野菜であれば、大丈夫だと思うからです。
そういえば、震災直後はミネラルウォーターや野菜が通販で
良く売れたそうです。
やはり、自分もそうだけど子供がいる人は食べ物にも気を付け
ないといけないですからね。
野菜 直販は自分は今まで1度も試したことが無いのだけど
新鮮で甘みがあって美味しいそうです。
近いうちに1回試してみようと思います。
アンアンでおしゃれへの目覚め
おしゃれに目覚めるときって突然やってきます。
それまでは姉から無理やり服を借りていたのです
が、自分のお金で服を買いたいと思うようにもなり
ます。雑誌を見ながら自分に似合いそうなファッシ
ョンにも挑戦してみたりします。
学校の友達におしゃれな子がいたら刺激を受けます
し、私もダサいままじゃいられないと思うように
なります。
私はその日の気分によっておしゃれを楽しみたい
ので、昨日と今日ではまるきり雰囲気の違う格好
をしたりもします。服も大人っぽいのもあれば
カワイイ系のもあって、服に合わせてメイクも
変えておしゃれをいっそう楽しんでます。
アンアンというファッション雑誌が私のお手本です。
それまでは姉から無理やり服を借りていたのです
が、自分のお金で服を買いたいと思うようにもなり
ます。雑誌を見ながら自分に似合いそうなファッシ
ョンにも挑戦してみたりします。
学校の友達におしゃれな子がいたら刺激を受けます
し、私もダサいままじゃいられないと思うように
なります。
私はその日の気分によっておしゃれを楽しみたい
ので、昨日と今日ではまるきり雰囲気の違う格好
をしたりもします。服も大人っぽいのもあれば
カワイイ系のもあって、服に合わせてメイクも
変えておしゃれをいっそう楽しんでます。
アンアンというファッション雑誌が私のお手本です。
メールをしている女性
街を歩いていると、よく女性の方で歩道の真ん中を
とぼとぼと歩きながらずっと携帯電話を見ている方が
います。
はっきり言って危ないですよね。夏は自転車との接触事故に
つながる可能性があるし、冬は雪が降る地方だと
よく足元を見て歩かないと、転んで怪我をすることも
あると思います。
自分は携帯メールは便利な連絡手段だと思うけど、
それが中心になると便利ではなく、かえって不自由に
なると思います。
メールが来てないか、その点にばかり気が行ってしまい
もっとやるべきことがあるはずなのに、それがおろそかに
なってしまうのではないでしょうか?
メール 女性ではまっている方は、一度メールの使い方を
熟考した方が良いと思います。
とぼとぼと歩きながらずっと携帯電話を見ている方が
います。
はっきり言って危ないですよね。夏は自転車との接触事故に
つながる可能性があるし、冬は雪が降る地方だと
よく足元を見て歩かないと、転んで怪我をすることも
あると思います。
自分は携帯メールは便利な連絡手段だと思うけど、
それが中心になると便利ではなく、かえって不自由に
なると思います。
メールが来てないか、その点にばかり気が行ってしまい
もっとやるべきことがあるはずなのに、それがおろそかに
なってしまうのではないでしょうか?
メール 女性ではまっている方は、一度メールの使い方を
熟考した方が良いと思います。
頭皮クレンジングと抜け毛
秋になると私の髪はよく抜け落ちるようになります。
まるで秋の季節に葉っぱが枯れ落ちていく街路樹
みたいだなと思います。
このまま抜け続けたらいつかは額のところからハゲて
しまうのは必至です。今はギリギリ残っている髪で隠
していてセーフというところです。でもいくら隠した
って周りと比べたら毛が薄くなってるのはすぐわかる
と思います。
冬になれば寒くなるせいで頭皮の血液循環が悪くなって
ますます髪が生えてこなくなりそうで恐いです。
2、3年前はこんなこと考えてなかったのに今では毎日
薄毛を気にする自分がいます。鏡を見るのも嫌になって
います。
今は、育毛剤に加えて頭皮クレンジングを使うようにしています。
頭皮クレンジングを使った方が頭皮にこびりついた汚れを
浮かせることができて、シャンプーで頭皮の脂をきれいに
落とすことができるからです。
これで、抜け毛が減ることを願っています。
まるで秋の季節に葉っぱが枯れ落ちていく街路樹
みたいだなと思います。
このまま抜け続けたらいつかは額のところからハゲて
しまうのは必至です。今はギリギリ残っている髪で隠
していてセーフというところです。でもいくら隠した
って周りと比べたら毛が薄くなってるのはすぐわかる
と思います。
冬になれば寒くなるせいで頭皮の血液循環が悪くなって
ますます髪が生えてこなくなりそうで恐いです。
2、3年前はこんなこと考えてなかったのに今では毎日
薄毛を気にする自分がいます。鏡を見るのも嫌になって
います。
今は、育毛剤に加えて頭皮クレンジングを使うようにしています。
頭皮クレンジングを使った方が頭皮にこびりついた汚れを
浮かせることができて、シャンプーで頭皮の脂をきれいに
落とすことができるからです。
これで、抜け毛が減ることを願っています。
宿便と腸の働き
宿便が慢性化してしまって何を食べてもお通じが
よくならない人は腸の働きが鈍っていることが考え
られます。
腸を活発にするためには自分自身がよく動くことです。
立ち仕事が多かったり、手だけ忙しく動いていても足
は動かないままだったり、激しく動いていても冷や汗
ばかり出るというのはあまり体にいい効果をあらわし
ていません。
一番いい体の動かし方はプールで泳いだり、もしくは
テニスやバドミントンでゲームすれば自然と体が動いて
呼吸も深くまで吸い込めていいと思います。
自分が続けられそうなスポーツを見つけてみるのは
腸の働きを活発にする第一歩になるでしょう。
宿便で悩んでいる人は腸の働きを良くする事を
考えると良いです。
よくならない人は腸の働きが鈍っていることが考え
られます。
腸を活発にするためには自分自身がよく動くことです。
立ち仕事が多かったり、手だけ忙しく動いていても足
は動かないままだったり、激しく動いていても冷や汗
ばかり出るというのはあまり体にいい効果をあらわし
ていません。
一番いい体の動かし方はプールで泳いだり、もしくは
テニスやバドミントンでゲームすれば自然と体が動いて
呼吸も深くまで吸い込めていいと思います。
自分が続けられそうなスポーツを見つけてみるのは
腸の働きを活発にする第一歩になるでしょう。
宿便で悩んでいる人は腸の働きを良くする事を
考えると良いです。
海外に行くなら
自分が子供の頃は、海外旅行と言うとお金持ち
と言うイメージがありました。
1ドル300円台の時代なので、旅費が高くて
一般の人はなかなか海外に行けなかった時代です。
夢のハワイ旅行と言われた時ですね。
でも、今は1ドル70円台です。円の価値が約4倍も
上昇したと言う事です。
つまり、同じ海外旅行でも昔の4分の1の旅費で
楽しめると言う事です。
日本の実体経済とはかけ離れて円高になっているので
いつまでこの状況が続くかはわからないけど、
今が海外旅行の行き時なのは間違いないと思います。
また、本当にお金を持っている方なら、
海外不動産の購入を考えても良いと思います。
今、買ったからと言って損をする事はないでしょう。
http://www.chasin.jp/
と言うイメージがありました。
1ドル300円台の時代なので、旅費が高くて
一般の人はなかなか海外に行けなかった時代です。
夢のハワイ旅行と言われた時ですね。
でも、今は1ドル70円台です。円の価値が約4倍も
上昇したと言う事です。
つまり、同じ海外旅行でも昔の4分の1の旅費で
楽しめると言う事です。
日本の実体経済とはかけ離れて円高になっているので
いつまでこの状況が続くかはわからないけど、
今が海外旅行の行き時なのは間違いないと思います。
また、本当にお金を持っている方なら、
海外不動産の購入を考えても良いと思います。
今、買ったからと言って損をする事はないでしょう。
http://www.chasin.jp/
見合いでも結婚したい
子供の頃や学生の頃はお見合いに対して
偏見を持っていました。
もてない人か、はたまた、行き遅れた人が
お見合いをするんだと思っていました。
でも、自分もいい年になって、その考えが
間違っていたことに気づきました。
学生の頃は、出会いと言うのはクラス替えや
部活などで多くあるのだけど、
社会人になると極端に出会いが無くなると言う事に。
自分の場合も、まったくと言ってよいほど出会いが
ありません。うちの会社は事務の女の子が数名いるだけで
あとは男だけです。
そして、普段は会社を行き帰りするだけなので
異性との出会いはありません。
自分が結婚するには、お見合いしか選択肢が無い様な気がします。
友達から女性を紹介してもらうと言う方法が
あるけど、自分の友達は独身ばかりですから
あてになりません。
今では結婚したいので、お見合いを本気で考えています。
お見合いはありですよね。
偏見を持っていました。
もてない人か、はたまた、行き遅れた人が
お見合いをするんだと思っていました。
でも、自分もいい年になって、その考えが
間違っていたことに気づきました。
学生の頃は、出会いと言うのはクラス替えや
部活などで多くあるのだけど、
社会人になると極端に出会いが無くなると言う事に。
自分の場合も、まったくと言ってよいほど出会いが
ありません。うちの会社は事務の女の子が数名いるだけで
あとは男だけです。
そして、普段は会社を行き帰りするだけなので
異性との出会いはありません。
自分が結婚するには、お見合いしか選択肢が無い様な気がします。
友達から女性を紹介してもらうと言う方法が
あるけど、自分の友達は独身ばかりですから
あてになりません。
今では結婚したいので、お見合いを本気で考えています。
お見合いはありですよね。